היום של בחינת הפסיכומטרי – עשה ואל תעשה

אחרי חודשים של תרגולים, חזרות ועבודה קשה, ברור שכל מה שבא לכם לעשות זה רק להגיע לרגע הנפלא הזאת שאתם סוגרים את דלת הבחינה מאחוריכם אחרי שהגשתם את הבחינה.
סטופר למבחן

תוכן עניינים

היום הגדול הגיע אחרי חודשים של תרגולים, חזרות, קורס מתיש ושעות של עבודה קשה, ברור שכל מה שבא לכם לעשות זה רק להגיע לרגע הנפלא הזאת שאתם סוגרים את דלת הבחינה מאחוריכם אחרי שהגשתם את הבחינה.

השעות הארוכות האלה של ההמתנה והציפייה יכולות כמובן להוציא אתכם מדעתכם ואנחנו כאן לעזור לכם לצלוח את היום הזה קודם כל בקלות אבל חשוב יותר מתוך הבנה שההתנהלות ביום זה היא קריטית להצלחה שלכם וללימודים המרובים והכסף שהשקעתם עד כה

אז מה כן לעשות לפני מבחן פסיכומטרי?

בדרך כלל בחינות הפסיכומטרי מתקיימות בצהרים, מה שאומר שיש לכם כמה שעות טובות לבלות בהם. בילוי נעים בבית קפה עם חברה, לראות סרט או כל מה שיסיח את דעתכם ולא ידרוש הפעלה אקטיבית של המוח יהיה נהדר. ככה תגיעו רעננים ויותר שלווים לבחינה.

הרבה מדברים על בריאות ותזונה וביום הזה זה חשוב יותר מאי פעם. איכלו ארוחה מזינה כל שלוש שעות ואל תתפתו להתפרע עם סוכרים זמינים שמתפרקים מהר בגוף ומשאירים חסרי אנרגיה.

מנת חלבון +מנת פחמימה + מנת שומן = ארוחה מזינה

הכינו את כל הדברים שאתם צריכים למבחן פסיכומטרי יום קודם: קלמר עם עטים, מרקר, שעון , מים, נשנושים בריאים שלא מקפיצים את הסוכר ומורידים אחרי 30 דקות את האנרגיות והריכוז. ההכנה מראש תעזור לכם להרגיש שקט נפשי ושאתם כבר מוכנים. אתם יכולים לשים את התיק ליד הדלת ולהיות רגועים שהכל מוכן.

דמיון מודרך היא שיטה נהדרת להירגע. באמצעות השיטה הזאת אתכם יכולים לייצר לכם את המציאות ( לא לקטני אמונה), דמיינו את עצמכם בבחינה , קוראים שאלה משיבים נכונה ועוברים לשאלה הבאה. דמיינו את הרוגע שאתם מרגישים, התחושה הזאת שאתם יודעים מה לעשות, שולטים במצב, ומצליחים. כשתגיעו עם התחושה והתמונות האלה בראש תבטיחו לעצמכם סיכויי הצלחה גבוהים יותר במבחן פסיכומטרי.

אז מה לא מומלץ אם כך בבחינה ולפניה

סביר להניח שכבר מהתיכון שמעתם את הבקשות החוזרות של המורות לא להביא שוקולדים סוכריות, שתיה מסוכרת ומיני מאכלים מעובדים לבחינות הבגרות ומתכונות. המורים יודעים על מה הם מדברים אבל זוהי בחינה אפילו יותר חשובה והשקעתם בה כל כך הרבה אז ההמלצה שלנו היא להביא אתכם: תפוח, חטיפי אנרגיה טבעיים ( לא המסוכרים ) , לימונדה עם מעט ממתיק ( גם מרענן וגם ממריץ), כריך מלחם מלא עם מילוי של אבוקדו או גבינה.

זוכרים את הקול של אמא שאומרת לך לישון מוקדם יש לך בחינה מחר, אז אמא לא טועה. שנת לילה טובה תעזור לכם לצלוח את היום באנרגיות אז לא ללכת לישון מאוחר ובטח לא לצאת לבלות עד שעה מאוחרת. וביום הבחינה כמובן להשתדל ולהמנע מפעילות מאומצת – אם יש יום שבו כדאי לנוח זה היום.

מעוניין לפרסם מאמר על שירות טוב שאתה מעניק ללקוחות?
מאמרים נוספים
עבודות גמר בבנייה חדשה

בענף הבנייה יש הרבה עבודה שצריך לעשות בסוף. זה כולל הוספת נגיעות, הוספת אינסטלציה ואביזרי חשמל, וודא שהכל עובד טוב. עיקר העבודה נופלת על כוח

קרא עוד »
מקלחון זכוכית בהתאמה אישית

התקנת מקלחת זכוכית בהתאמה אישית הפכה פופולרית מאוד בשנים האחרונות ומסיבה טובה. זו יכולה להיות דרך ייחודית ומסוגננת מאוד לעדכן את חדר האמבטיה שלך ועדיין

קרא עוד »
בטיחות ילדים בבית

חשוב לוודא שהבית שלכם בטוח לילדים. אתה יכול להשתמש ברשתות והגנה כדי לוודא שהם לא יוכלו להיכנס לחלקים מסוכנים של הבית. חשוב להפוך את הבית

קרא עוד »
עו"ד לענייני משפחה אזור המרכז

דיני משפחה כוללים את החוקים והתקנות הנוגעים למשפחה כמוסד. זה כולל נישואים, ילדים ורכוש. עורך דין לענייני משפחה הוא איש מקצוע המסייע ללקוחות בבעיות בדיני

קרא עוד »