מדריך כושר

כאשר אתם מתאמנים, במסגרת קבוצותית, תהיה לכם מערכת שעות קבועה אשר לפיה תלכו ותגיעו לקבוצות האימון שלכם באופן חוזר כל שבוע.

כשהיינו ילדים היינו רצים וקופצים כל הזמן. לא חשבנו שתיגמר לנו האנרגיה אי פעם. אך עם מרוץ השנים אנחנו נתקלים בקשיים להישאר בכושר ונמשכים יותר ויותר לנוחות הספה

הטרמפולינה הפכה בזמן האחרון ליותר ממשחק של ילדים היפרים שפורקים את צרות היום בגן על המשטח הקופצני. אימוני כושר על טרמפולינות הם ממש הטרנד הכי לוהט עכשיו

בעבר, אימון אישי היה נחשב לאנשים בעלי ממון.
כיום, המצב השתנה לחלוטין, כלל האוכלוסיה החלה להכיר בחשיבות אימוני הספורט והמודעות לאורח חיים בריא הלכה וגברה.

בשנים האחרונות, יותר ויותר ישראלים מצטרפים לטרנד הרכיבה על גבי אופניים. בשנים האחרונות, יותר ויותר נשים וגברים מצטרפים לקבוצות רכיבה פעילות בכל רחבי הארץ